Тренер-преподаватель Попандопуло Сергей Николаевич
Дистанционное/Электронное обучение
по образовательной программе спортивной направленности общеразвивающая программа по футболу
Расписание
Дистанционных (электронных) тренировочных занятий по группам:
с 01 июня по 28 июня 2020 года.
|
группа
|
понед
|
вторник
|
среда
|
четверг
|
пятница
|
|
СОЭ
|
|
14.00.-14.15.
|
14.00.-14-15.
|
|
14.00.-14.15.
|
|
СОЭ
|
|
14.30.-14.45.
|
14.30.-14.45.
|
|
14.30.-14.45.
|
|
СОЭ
|
|
15.00.-15.15.
|
15.00.-15.15.
|
|
15.00.-15.15.
|
Продолжительность тренировочного занятия:
СОЭ- 15 минут
В работе тренер-преподаватель использует группы WatsApp и Instagram, электронная почта
План
тренировочных занятий для спортивно-оздоровительных групп
для самостоятельной подготовки спортсменов.
с 01 июня по 28 июня 2020 года
|
02.06.2020г.
|
Практическая часть:
Круговая тренировка:
- приседание (25 раз)
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа (25 раз)
- «пресс» (20 раз)
Теоретическая часть:
Вопросы:
- На какое расстояние судья отодвигает стенку при штрафном (свободном) ударе ?
- Засчитывается ли мяч, забитый в ворота рукой?
- Что такое офсайд?
|
|
03.06.2020 г.
|
Практическая часть:
Круговая тренировка:
- приседание (25 раз)
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа (25 раз)
- «пресс» (20 раз)
Теоретическая часть:
«Мини- сочинение на тему «Я люблю спорт»
(рассказать о том, что для него значит спорт, чего хотел бы добиться)
|
|
05.06.2020 г.
|
Практическая часть:
Круговая тренировка:
- приседание (25 раз)
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа (25 раз)
- «пресс» (20 раз)
Теоретическая часть:
Пройти по ссылке и просмотреть фильм «Движение вверх»
hhttps://www.youtube.com/watch
|
|
09.06.2020г.
|
Практическая часть:
Круговая тренировка:
- приседание (25 раз)
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа (25 раз)
- «пресс» (20 раз)
Теоретическая часть:
Вопросы:
- Как называются судьи с флажками?
- Засчитывается ли мяч, забитый от касания судьи?
- Как вводится мяч из аута в мини-футболе?
|
|
10.06.2020 г.
|
Практическая часть:
Круговая тренировка:
- приседание (25 раз)
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа (25 раз)
- «пресс» (20 раз)
Теоретическая часть:
«Мини- сочинение на тему «как я хочу провести лето» .
|
|
16.06.2020г.
|
Практическая часть:
Круговая тренировка:
- приседание (25 раз)
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа (25 раз)
- «пресс» (20 раз)
Теоретическая часть:
Вопросы:
- Какой размер футбольного поля?
- Какой размер мини- футбольного поля?
- Сколько игроков в команде по мини-футболу?
|
|
17.06.2020 г.
|
Практическая часть:
Круговая тренировка:
- приседание (25 раз)
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа (25 раз)
- «пресс» (20 раз)
Теоретическая часть:
«Мини- сочинение на тему «Мой любимый фильм о спорте»
|
|
19.06.2020 г.
|
Практическая часть:
Круговая тренировка:
- приседание (25 раз)
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа (25 раз)
- «пресс» (20 раз)
Теоретическая часть:
Пройти по ссылке и просмотреть фильм «Лед»
hhttps://www.youtube.com/watch
|
|
23.06.2020г.
|
Практическая часть:
Круговая тренировка:
- приседание (25 раз)
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа (25 раз)
- «пресс» (20 раз)
Теоретическая часть:
Вопросы:
- Какой футбольный клуб базируется в городе Самара?
- За какой футбольный клуб играет Артем Дзюба ?
- Какой клуб является обладателем лиги чемпионов 2019 года?
|
|
24.06.2020 г.
|
Практическая часть:
Круговая тренировка:
- приседание (25 раз)
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа (25 раз)
- «пресс» (20 раз)
Теоретическая часть:
«Мини- сочинение на тему « Я веду здоровый образ жизни»
|
|
26.06.2020 г.
|
Практическая часть:
Круговая тренировка:
- приседание (25 раз)
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа (25 раз)
- «пресс» (20 раз)
Теоретическая часть:
Пройти по ссылке и просмотреть фильм «ЛЕД-2»
hhttps://www.youtube.com/watch
|
| 
