Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования детско-юношеская спортивная школа станицы Северской муниципального образования Северский район

Главная | Регистрация | Вход
Понедельник, 30.01.2023, 21:36
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

 

Тренер-преподаватель Попандопуло Сергей Николаевич

 

Дистанционное/Электронное обучение

 по образовательной программе спортивной направленности общеразвивающая программа по  футболу

                        

Расписание

Дистанционных (электронных) тренировочных занятий по группам:

с 01 июня по 28 июня 2020 года.

 

группа

понед

вторник

среда

четверг

пятница

СОЭ

 

14.00.-14.15.

14.00.-14-15.

 

14.00.-14.15.

СОЭ

 

14.30.-14.45.

14.30.-14.45.

 

14.30.-14.45.

СОЭ

 

15.00.-15.15.

15.00.-15.15.

 

15.00.-15.15.

Продолжительность тренировочного занятия:

СОЭ- 15 минут

В работе тренер-преподаватель  использует группы WatsApp  и  Instagram, электронная почта

План

тренировочных занятий для  спортивно-оздоровительных групп

 для самостоятельной подготовки спортсменов.

с  01 июня по 28 июня 2020 года 

02.06.2020г.

Практическая часть:

Круговая тренировка:

- приседание (25 раз)

- сгибание и разгибание рук в упоре  лежа (25 раз)

 - «пресс» (20 раз)

Теоретическая часть:

Вопросы:

  1. На какое расстояние судья отодвигает стенку при штрафном (свободном) ударе ?
  2. Засчитывается ли мяч, забитый в ворота рукой?
  3. Что такое офсайд?

 

03.06.2020 г.

Практическая часть:

Круговая тренировка:

- приседание (25 раз)

- сгибание и разгибание рук в упоре  лежа (25 раз)

 - «пресс» (20 раз)

Теоретическая часть:

«Мини- сочинение на тему «Я люблю спорт»

(рассказать о том, что для него значит спорт, чего хотел бы добиться)

05.06.2020 г.

Практическая часть:

Круговая тренировка:

- приседание (25 раз)

- сгибание и разгибание рук в упоре  лежа (25 раз)

 - «пресс» (20 раз)

Теоретическая часть:

Пройти по ссылке и просмотреть фильм «Движение вверх»

hhttps://www.youtube.com/watch

09.06.2020г.

Практическая часть:

Круговая тренировка:

- приседание (25 раз)

- сгибание и разгибание рук в упоре  лежа (25 раз)

 - «пресс» (20 раз)

Теоретическая часть:

Вопросы:

  1. Как называются судьи с флажками?
  2. Засчитывается ли мяч, забитый от касания судьи?
  3. Как вводится мяч из аута в мини-футболе?

 

10.06.2020 г.

Практическая часть:

Круговая тренировка:

- приседание (25 раз)

- сгибание и разгибание рук в упоре  лежа (25 раз)

 - «пресс» (20 раз)

Теоретическая часть:

«Мини- сочинение на тему «как я хочу провести лето» .

16.06.2020г.

Практическая часть:

Круговая тренировка:

- приседание (25 раз)

- сгибание и разгибание рук в упоре  лежа (25 раз)

 - «пресс» (20 раз)

Теоретическая часть:

Вопросы:

  1. Какой размер футбольного поля?
  2.  Какой размер мини- футбольного поля?
  3. Сколько игроков в команде по мини-футболу?

 

17.06.2020 г.

Практическая часть:

Круговая тренировка:

- приседание (25 раз)

- сгибание и разгибание рук в упоре  лежа (25 раз)

 - «пресс» (20 раз)

Теоретическая часть:

«Мини- сочинение на тему «Мой любимый фильм о спорте»

 

19.06.2020 г.

Практическая часть:

Круговая тренировка:

- приседание (25 раз)

- сгибание и разгибание рук в упоре  лежа (25 раз)

 - «пресс» (20 раз)

Теоретическая часть:

Пройти по ссылке и просмотреть фильм «Лед»

hhttps://www.youtube.com/watch

 

23.06.2020г.

Практическая часть:

Круговая тренировка:

- приседание (25 раз)

- сгибание и разгибание рук в упоре  лежа (25 раз)

 - «пресс» (20 раз)

Теоретическая часть:

Вопросы:

  1. Какой футбольный клуб базируется в городе Самара?
  2. За какой футбольный клуб играет Артем Дзюба ?
  3. Какой клуб является обладателем лиги чемпионов 2019 года?

24.06.2020 г.

Практическая часть:

Круговая тренировка:

- приседание (25 раз)

- сгибание и разгибание рук в упоре  лежа (25 раз)

 - «пресс» (20 раз)

Теоретическая часть:

«Мини- сочинение на тему « Я веду здоровый образ жизни»

 

26.06.2020 г.

Практическая часть:

Круговая тренировка:

- приседание (25 раз)

- сгибание и разгибание рук в упоре  лежа (25 раз)

 - «пресс» (20 раз)

Теоретическая часть:

Пройти по ссылке и просмотреть фильм «ЛЕД-2»

hhttps://www.youtube.com/watch

 

 

 

Вход на сайт

Поиск
Календарь
«  Январь 2023  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Архив записей
Друзья сайта
МИНПРОСВЕЩЕНИЯ
МИНОБРНАУКИ
РОСОБРНАДЗОР
EDU.RU
НАВИГАТОР
Министерство образования, науки и молодежной политики Краснодарского края
ВК-официальная страница МБУ ДО ДЮСШ ст.Северской

Copyright MyCorp © 2023 | Конструктор сайтов - uCoz